كتب: جمال شمس
أصدرت وزارة الصحة مجموعة من الإرشادات الهامة للوقاية من ضربات الشمس في ظل الارتفاع الشديد بدرجات الحرارة الذي تشهده البلاد.
تعتبر الوقاية من أشعة الشمس أمرًا بالغ الأهمية، خاصة في ظل موجات الحرارة الشديدة التي تمر بها البلاد.
وقد أصدرت وزارة الصحة مجموعة من الإرشادات التي تهدف إلى حماية المواطنين من التأثيرات الضارة لضربات الشمس.
فيما يلي أهم هذه الإرشادات:
1. تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة في منتصف اليوم: يفضل البقاء في الأماكن المغلقة أو المظللة خلال هذه الفترة، حيث تكون الأشعة فوق البنفسجية في أقوى حالاتها.
2. استخدام واقيات الشمس: ينصح باستخدام كريمات الوقاية من الشمس ذات عامل حماية مرتفع.
وتطبيقها بشكل منتظم على البشرة، خاصة قبل الخروج من المنزل.
3. تغطية جلد مقاعد السيارة: يوصى بتغطية مقاعد السيارة، خاصة مقاعد الأطفال.
وذلك بغطاء واقٍ لأشعة الشمس لتجنب ارتفاع درجة حرارة المقاعد التي قد تسبب حروقًا جلدية.
4. ركن السيارة بمكان مظلل: يفضل اختيار أماكن مظللة لركن السيارة، خصوصًا خلال فترات الظهيرة، لتقليل تأثير الحرارة على السيارة ومحتوياتها.
5. شرب كميات كبيرة من السوائل: ينصح بشرب الماء بكثرة خلال فترات الحر الشديد للحفاظ على ترطيب الجسم وتجنب الإصابة بالجفاف.
تعد هذه الإرشادات ضرورية لضمان السلامة والصحة العامة خلال فصل الصيف.
وتشدد الوزارة على أهمية الالتزام بها لتقليل مخاطر التعرض لأشعة الشمس والحرارة المرتفعة.
Share this content:
إرسال التعليق